Discover山もいいよね(仮)#038 健康管理はじめました
#038 健康管理はじめました

#038 健康管理はじめました

Update: 2025-11-03
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Description

あんなに暑かった夏は終わり、

街は秋、そして山は冬の装いになってきました


天気が悪かったり、熊が怖かったりと

山に行けない理由ばかりが増えているのですが

一番の原因は、やっぱりこの夏からの体調不良です


これを何とかすべく色んな対策を始めました

体を知り、体と相談しながら

できることを一つづつやっていけば

来年こそ、今年キャンセルしまくった山に行けるはず

そんな夢を描いています


今始めてること

  • スマートウォッチ(体調管理)
  • 低山ウォーク
  • トレーニングジム
  • Inbody(体調管理)
  • ストレッチマシン

今年断念した主な山行

  • 剱岳(二回も…)
  • 雲取山


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